Vad är PCOS?

PCOS står för polycystiskt ovarialsyndrom och är en form av obalans av könshormonerna från äggstockarna som producerar för mycket testosteron. Det är en av de vanligaste orsakerna till mensrubbning och ungefär 5 till 10 procent av alla kvinnor i fertil ålder har PCOS.

Vanliga symtom

Poly betyder många, cysta betyder vätskefylld blåsa och ovarie betyder äggstock, därav namnet polycystiskt ovarialsyndrom. Oftast ställs diagnosen av en gynekolog då ett av diagnoskriterierna nämligen är att man undersöker äggstockarna med ultraljud för att se om det finns ökad mängd omogna äggblåsor på dem.

De vanligaste symtomen vid PCOS är:

-> Oregelbunden mens och ovanligt långt mellan menstruationerna
-> Mycket hårväxt på kroppen
-> Svårigheter att bli gravid
-> Lätt att gå upp i vikt
-> Minskad sexlust

En del som har PCOS känner inte igen sig i symtomen ovan, då är det vanligt att syndromet upptäcks i samband med att man söker hjälp vid misslyckade försök att bli gravid. Orsaken till att det är svårare att bli gravid när man har PCOS är att den ökade testosteronmängden i kroppen leder till att äggblåsorna inte utvecklas och mognar tillräckligt mycket för att det ska ske en ägglossning. Den uteblivna mensen orsakas alltså inte av brist på ägg utan av att äggen inte mognar tillräckligt för att ägglossning ska ske.

Hur ser behandlingen ut?

Behandling vid PCOS ser olika ut beroende på vilka symtom du har. På lång sikt har kvinnor med PCOS också en ökad risk att drabbas av sjukdomar kopplat till metabolt syndrom, dvs hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes typ 2 eller högt blodtryck. Därför är en del av behandlingen ofta viktreducering (i de fall det finns en övervikt). Om du bär på övervikt kan en viktnedgång på bara några kilo stimulera att ägglossning kommer igång. Det finns också belägg för att regelbunden fysisk aktivitet och viktnedgång förbättrar alla PCOS-symtom oavsett om du bär på en övervikt eller inte.

Positiva sidor av PCOS

PCOS kan självklart vara besvärligt och problematiskt men det finns även en del positiva aspekter. Sett till hela livstiden föder kvinnor med PCOS lika många barn som kvinnor utan PCOS. Det kan också med åldern ske en spontan normalisering av ägglossningsförmågan och det händer att kvinnor med PCOS är fertila högre upp i åldern på grund av att de har en större äggreserv. Har du PCOS har du oftast lättare att bli gravid genom provrörsbefruktning än de som inte har PCOS. Du har också en ökad fysisk prestationsförmåga och lättare att bygga upp muskler och skelett vilket är en fördel.

På Ella hjälper vi dig gärna med individanpassad träning och kost utifrån just dina förutsättningar och mål. Vi finns här för dig!

Källor

Bixo. PCOS - Polycystiskt ovarialsyndrom. (internet) Stockholm: internetmedicin; 2021 (uppdaterad 2021-01-27; citerad 2022-06-17) Hämtad från:
https://www.internetmedicin.se/behandlingsoversikter/gynekologi-obstetrik/pcos-polycystiskt-ovarialsyndrom/

Freidmann. Polycystiskt Ovariesyndrom - PCOS. (internet) Stockholm: 1177; 2021 (uppdaterad 2021-12-01; citerad 2022-06-17) Hämtad från: https://www.1177.se/sjukdomar--besvar/konsorgan/livmoder-och-aggstockar/polycystiskt-ovarialsyndrom--pcos/

Få vård och rådgivning
Senast uppdaterad:
December 6, 2022
Innehållet är granskat av:
Elinor Åred, leg. fysioterapeut på Ella.
Få vård och rådgivning
Skanna koden med din mobilkamera för att ladda ned Ella från din App Store eller Google Play Store.
Lär dig mer om din hälsa
January 3, 2023
Var snäll mot dig själv tiden efter förlossningen
De första veckorna efter en förlossning kan kännas överväldigande med allt som...
Läs mer
December 6, 2022
5 tips vid förstoppning under och efter graviditet
Att vara hård i magen är ett vanligt förekommande problem. Svårigheter att tömma tarmen och beho...
Läs mer
December 2, 2022
Kaffe, te och energidryck – dietisten om koffein
Betyder verkligen plusset på stickan att du måste säga adjö till morgonkaffet? Ellas dietist Stin...
Läs mer
December 2, 2022
Hur får jag i mig D-vitamin?
Vitamin D är livsviktigt för alla att få i sig för att kunna ta upp kalcium i kroppen, som behövs...
Läs mer
December 8, 2022
Allt du behöver veta om magmuskeldelning
Magmuskeldelning är något många gravida känner till och i många fall är ordet förknippat med oro...
Läs mer
December 6, 2022
Mental hälsa och träning – hur hänger det ihop?
Träning har många positiva effekter på vår hjärna, och det finns bra vetenskapliga belägg för trä...
Läs mer
November 21, 2022
Endometrios – hur kan jag få hjälp?
Endometrios är en sjukdom som drabbar upp till en av tio personer med livmoder i fertil ålder...
Läs mer
November 18, 2022
BORG-skalan och andra sätt att mäta träning
Att arbeta med träning som behandling kan ibland vara klurigt. Framförallt då det kommer till dos...
Läs mer
November 18, 2022
Visste du det här om klitoris?
Klitoris är ett organ med ett enda syfte: sexuell njutning! Trots detta är det många som inte vet...
Läs mer
November 21, 2022
6 tips efter en kejsarfödsel
Kliar såret och gör magen ont så fort du skrattar eller ska ta dig ur sängen? Detta är vanligt ef...
Läs mer
December 2, 2022
Träningstips till dig som är nybörjare
Det kan kännas som ett stort steg att komma igång med träning om man är ovan, och egentligen behö...
Läs mer
November 18, 2022
Träning under graviditet – vad händer i kroppen?
Vad händer i kroppen och hur kan träning under graviditet förebygga risken för vanliga komplikati...
Läs mer